Dieta optymalna - Marek Chyliński, Jan Kwaśniewski - książka wyd. 1997
26,87 zł 29,00 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Dieta optymalna” to książka przedstawiająca zasady żywienia opartego na określonym doborze składników odżywczych w celu poprawy zdrowia i samopoczucia. Autor opisuje wpływ proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów na funkcjonowanie organizmu. Publikacja zawiera również praktyczne wskazówki dotyczące komponowania posiłków i zmiany nawyków żywieniowych. To lektura dla osób zainteresowanych alternatywnymi podejściami do diety i stylu życia.