Zestaw Promaker Olimp Creatine Xplode 500g pom+ Promaker B-Complex

Opis

Co daje kreatyna z witaminami B w jednym zestawie?

Codzienne spożywanie 3 g kreatyny może wzmacniać wpływ treningu siłowego na siłę mięśni u dorosłych po 55. roku życia, więc zestaw pasuje także osobom zaczynającym treningi później. Witamina B6 pomaga w prawidłowym metabolizmie białka i glikogenu, a razem z witaminą B12 przyczynia się do prawidłowej produkcji czerwonych krwinek. Ryboflawina pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.

Z czym warto łączyć

Naturalnym dopełnieniem są odżywki białkowe , bo białko przyczynia się do wzrostu masy mięśniowej, a porcję kreatyny można rozpuścić w tym samym shakerze co białko po treningu. Przy budowie masy przydadzą się też węglowodany , które przyczyniają się do regeneracji prawidłowego funkcjonowania mięśni po bardzo intensywnym wysiłku.