TARGROCH Babka płesznik ZIARNO 250g BŁONNIK
Opis
TARGROCHBabka płesznikZIARNO250 g______________________________________Babka płesznik, znana również pod nazwą pchlica, płesznik, pchle nasienie czy Plantago psyllium. Nasiona babki to gatunek rocznej rośliny z rodziny babkowatych. Uprawiana jest głównie w rejonie Morza Śródziemnego, w Indiach czy Pakistanie.
TAJEMNICZE PLANTAGO PSYLLIUMWłaściwości Plantago psyllium znane są od czasów starożytnych, szczególnie cenione ze względu na bardzo wysoką zawartość błonnika, przez co może stanowić doskonały środek na zaparcia i odchudzanie. Dlaczego te nasiona są tak wyjątkowe? Małe ziarenka babki płesznik są bogate w białko, polisacharydy, tłuszcze i błonnik - w 100 g znajdziemy go ponad 50 g.
ZASTOSOWANIEBabka płesznik świetnie sprawdzi się na dolegliwości układu pokarmowego. Po spożyciu nasion babki płesznik, w jelitach tworzy się śluz, który ułatwia wypróżnianie. W dzisiejszych czasach wysoko przetworzonej żywności i siedzącego trybu życia, Plantago psyllium jest zbawienne dla wielu osób. Śluz, który jest wytwarzany przez te małe nasiona działa również osłonowo i łagodząco.
Ziarna płesznika są obowiązkowym dodatkiem każdej diety odchudzającej. Pęczniejące w naszym żołądku ziarna prowadzą do szybszego uczucia sytości oraz przyspieszają przemianę materii. Błonnik, który jest zawarty w nasionach babki płesznik poprawia stężenie glukozy oraz insuliny we krwi oraz reguluje poziom cholesterolu.
Wartość odżywcza produktu w 100 g:Wartość energetyczna 1137 kJ / 276 kcalTłuszcz 7,3 gw tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,0 gWęglowodany 13 gw tym cukry 0,6 gBłonnik 51 gBiałko 14 gSól < 0,01 gSPOSÓB UŻYCIAZaleca się spożywać dwa razy dziennie po 7 gramów (2 łyżeczki) około 30 minut przed posiłkiem. Wsypać do szklanki i zalać letnią wodą, odczekać około 5 minut. Podczas stosowania ziarna babki płesznik zaleca się pić około 2 litrów wody.
Ziarna babki płesznik można również dodać do owsianki, jaglanki, jogurtu, musli, koktajli, sałatek, deserów czy wypieku pieczywa.
PRZECIWWSKAZANIABabka płesznik nie jest polecana osobom z niedrożnością jelit, stanami skurczowymi, z chorobami przełyku, układu pokarmowego, refluksie oraz przy silnych biegunkach.
WARUNKI PRZECHOWYWANIAPrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
SKŁADNIKIZiarno babki płesznik (Plantago psyllium)Producent: TAR-GROCH-FIL T. Krakowski, M. Kijowski, E. Drożdż, J. Drożdż Sp. J., Filipowice 161, Zakliczyn