PROMAKER CreaFuel Vit C+Q10 300g Natural

Opis

Co daje monohydrat kreatyny z witaminą C i koenzymem Q10?

Poza wydolnością w powtarzanych, krótkich i bardzo intensywnych wysiłkach kreatyna ma jeszcze jedno zastosowanie: u osób po 55. roku życia, które regularnie trenują siłowo, jej codzienne spożywanie może zwiększyć efekt treningu na siłę mięśni. Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych, zwiększa przyswajanie żelaza z posiłków, przydatne przy diecie z małą ilością mięsa. Koenzym Q10 w ilości 100 mg na porcję to dawka spotykana w osobnych suplementach z tym składnikiem, a nie symboliczny dodatek.

Z czym warto łączyć

Odżywki białkowe to najczęstsze uzupełnienie kreatyny. Białko przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a obie porcje można przygotować w jednym szejkerze. Węglowodany w proszku to szybkie źródło energii po ciężkiej jednostce treningowej. Wypite razem z kreatyną tworzą prosty napój potreningowy bez zbędnych dodatków.