ORZECHY LASKOWE ŁUSKANE- 250gr -świeże, naturalne

Opis

WITAMY SERDECZNIE !

Oferujemy:ORZECHY LASKOWE ŁUSKANEWaga: 250grKalibracja - 13-15 mmOrzech laskowy to mały, okrągły bohater o wielkiej historii!

Już starożytni Grecy wierzyli, że dodaje mądrości i siły, a w średniowieczu uchodził za talizman szczęścia. �Dziś wiemy, że to chrupiąca bomba zdrowia – pełna witaminy E, dobrych tłuszczów i energii dla mózgu. �⚡Smakuje świetnie na surowo, w czekoladzie czy kremie… bo kto potrafi się oprzeć nutelli? Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Wartości odżywcze w 100 g produktu:Wartość energetyczna: 2589 kJ / 628 kcalTłuszcz:  61 gW tym kwasy tłuszczone nasycone: 4,5 gWęglowodany: 16,7 gW tym cukry: 4,3 gBłonnik: 9,7 gBiałko: 15 gSól:  0 gSkładniki: orzechy laskowe 100%Produkt może zawierać gluten, orzeszki ziemne, inne orzechy, seler oraz sezam.

Spożywać ostrożnie - pomimo dołożenia największych starań, w produkcie sporadycznie mogą znaleźć się łupiny.

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

Oto główne zalety orzechów laskowych: Wsparcie dla serca i krążenia – bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają poziom „złego” cholesterolu i pomagają utrzymać prawidłowe ciśnienie. Źródło białka roślinnego – wzmacniają mięśnie i dostarczają budulca dla całego organizmu, szczególnie cenne dla osób jedzących mniej mięsa.⚡ Naturalna energia – zawierają zdrowe tłuszcze i błonnik, dzięki czemu sycą na długo i dodają sił bez gwałtownych skoków cukru. Pokarm dla mózgu – witaminy z grupy B, magnez i kwas oleinowy wspierają pamięć, koncentrację i pracę układu nerwowego. Antyoksydanty i witamina E – chronią komórki przed starzeniem, dbają o skórę, włosy i paznokcie. Minerały wzmacniające kości – potas, wapń i fosfor pomagają utrzymać mocny układ kostny i zęby.️ Wspomaganie trawienia – błonnik reguluje pracę jelit i daje długotrwałe uczucie sytości. Uniwersalny smak – pyszne same w sobie, ale też idealne do deserów, kremów, musli, sałatek i wytrawnych dań. Garść dziennie wystarczy, by dostarczyć organizmowi porcję zdrowia i chrupiącej przyjemności.

Oto prosty i pyszny przepis na domowy krem z orzechów laskowych – naturalny, bez sztucznych dodatków, z idealnie głębokim smakiem. ✨Składniki:250 g orzechów laskowych (obranych, najlepiej prażonych)2–3 łyżki miodu lub syropu klonowego (dla słodyczy – można pominąć)1–2 łyżki oleju roślinnego o neutralnym smaku (np. z pestek winogron, słonecznikowy) – opcjonalnie, jeśli masa jest zbyt gęstaSzczypta soli (podkreśla smak)Kakao (1–2 łyżki), jeśli chcesz uzyskać wersję czekoladowąPrzygotowanie:Prażenie – rozgrzej piekarnik do 180 °C. Rozłóż orzechy na blaszce i praż je 10–12 minut, aż lekko zbrązowieją i zaczną pachnieć.

Obieranie – jeszcze ciepłe orzechy przesyp do ściereczki i pocieraj, aby usunąć jak najwięcej skórki (nadaje goryczki).

Miksowanie – włóż orzechy do blendera/malaksera i miksuj pulsacyjnie.

Najpierw powstanie mąka.

Potem zacznie się wydzielać olej i masa stanie się kremowa.

Całość może trwać 5–10 minut, w zależności od mocy sprzętu – rób przerwy, żeby blender się nie przegrzał.

Doprawienie – gdy masa jest gładka i lekko płynna, dodaj miód (lub syrop), szczyptę soli i ewentualnie olej, by uzyskać pożądaną konsystencję.

Opcja czekoladowa – wsyp kakao i miksuj do połączenia.

Wskazówki:Przechowuj krem w szklanym słoiku w lodówce – wytrzyma około 2–3 tygodnie.

Przed użyciem można go lekko podgrzać w kąpieli wodnej, jeśli zgęstnieje.

Świetnie smakuje na pieczywie, naleśnikach, w owsiance czy jako nadzienie do ciast.