UZALEŻNIONY MÓZG Jak wyjść z nałogu

Opis

⭐⭐UZALEŻNIONY MÓZG Jak wyjść z nałogu⭐⭐⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐1✔️Kompleksowe ujęcie problemu uzależnień oparte na skutecznych naukowych metodach terapeutycznych.✔️ Praktyczne ćwiczenia i studia przypadków ułatwiające przyswojenie zdrowych nawyków i technik radzenia sobie z uzależnieniem.✔️ Możliwość samodzielnej pracy nad uzależnieniem w zaciszu własnego domu.✔️ Pomoc w regeneracji relacji międzyludzkich, często cierpiących z powodu uzależnienia.⭐UZDRÓW SWÓJ UMYSŁ I CIAŁO!⭐To wyjątkowe kompendium łączy skuteczne techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności oraz dialogu motywującego. Dzięki nim odzyskasz kontrolę nad destrukcyjnymi nawykami, zwiększysz samoświadomość i pewność siebie, a także wzmocnisz trwałą motywację do zmiany stylu życia.⭐WYELIMINUJ SZKODLIWE UZALEŻNIENIA!⭐Książka dostarczy Ci praktycznych narzędzi, aby skutecznie stawić czoła nawrotom uzależnienia. Nauczysz się rozpoznawać i zmieniać "uzależniające myślenie", radzić sobie z przytłaczającymi emocjami oraz działać świadomie w teraźniejszości, zamiast rozpamiętywać przeszłość.⭐USPRAWNIJ PROCESY POZNAWCZE!⭐Dzięki opisom przypadków i ćwiczeniom wyrobisz w sobie zdrowe nawyki myślowe, które pomogą Ci zarządzać impulsami i automatycznymi odruchami. Porzucisz osądzanie swoich doznań na rzecz akceptacji i uważnej obserwacji.⭐ZREGENERUJ RELACJE MIĘDZYLUDZKIE!⭐Zapanowanie nad uzależnieniem pozwoli Ci nie tylko odzyskać kontrolę nad własnym życiem, ale także naprawić zerwane więzi z bliskimi. Odzyskasz ich zaufanie i wsparcie, dzięki czemu droga do pełnego zdrowienia będzie łatwiejsza.⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐✅ Stan: Nowy✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.492 kg✅ Okładka: miękka✅ Nośnik: książka papierowa✅ Rok wydania: 2020✅ Tytuł: Uzależniony mózg✅ Autor: Suzette Glasner-Edwards✅ Wydawnictwo: GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne✅ Liczba stron: 248✅ Szerokość produktu: 19 cm✅ Wysokość produktu: 24.5 cm✅ Język publikacji: polski