Poradnik biegacza - Zbigniew Zaremba - książka wyd. 2000
19,26 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
„Poradnik biegacza” Zbigniewa Zaremby to książka poświęcona bieganiu i przygotowaniu do aktywności sportowej. Autor przedstawia zagadnienia związane z treningiem biegowym, rozwijaniem sprawności fizycznej oraz przygotowaniem organizmu do wysiłku. Publikacja jest przeznaczona dla osób zainteresowanych bieganiem, zarówno amatorów, jak i osób pragnących poprawiać swoje wyniki sportowe. Stanowi źródło wiedzy o lekkoatletyce i treningu biegowym. Książka może zainteresować miłośników sportu oraz osoby poszukujące praktycznych wskazówek dotyczących biegania.