Głodówka zdrowotna - Hellmut Lutzner - książka wyd. 1993

Opis

„Głodówka zdrowotna. Poradnik medycyny naturalnej” autorstwa Hellmuta Lütznera to poradnik poświęcony zasadom bezpiecznego przeprowadzania krótkotrwałej głodówki leczniczej. Autor, lekarz specjalizujący się w medycynie wewnętrznej, wyjaśnia, jakie procesy zachodzą w organizmie podczas postu, jak odpowiednio przygotować się do głodówki, przeprowadzić ją krok po kroku oraz prawidłowo zakończyć i powrócić do codziennego odżywiania. Książka zawiera również wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia i diety po zakończeniu postu oraz omawia możliwe korzyści i ograniczenia tej metody. Celem publikacji jest dostarczenie praktycznych informacji osobom zainteresowanym postem zdrowotnym jako elementem profilaktyki i zmiany nawyków żywieniowych.