Mięsień lędźwiowy

Opis

⭐⭐Mięsień lędźwiowy⭐⭐⭐⭐CO WYRÓŻNIA NASZ PRODUKT⭐⭐1✔️Kompleksowa wiedza na temat znaczenia mięśnia lędźwiowego dla prawidłowego funkcjonowania ciała.✔️ Praktyczne wskazówki dotyczące ćwiczeń i pozycji wspierających zdrowie kręgosłupa i bioder.✔️ Holistyczne ujęcie tematu obejmujące fizyczne, emocjonalne i duchowe aspekty zdrowia.✔️ Bogato ilustrowany przewodnik ułatwiający zrozumienie i wdrożenie zaleceń.⭐KOMPLETNA WIEDZA DLA ZDROWIA KRĘGOSŁUPA I BIODER!⭐Książka "Mięsień lędźwiowy" autorstwa Jo Ann Staugaard-Jones dostarcza wyczerpujących informacji na temat kluczowego mięśnia łączącego biodro z kręgosłupem lędźwiowym. Dzięki niej poznasz anatomiczne szczegóły i zrozumiesz rolę tego mięśnia w utrzymaniu prawidłowej postawy, ruchu i ogólnego dobrego samopoczucia.⭐PRAKTYCZNE ROZWIĄZANIA NA PROBLEMY Z PLECAMI I BIODREM!⭐Siedzący tryb życia to często główna przyczyna dolegliwości w obrębie kręgosłupa i bioder. Autorka przedstawia skuteczne ćwiczenia i pozycje, które pomogą utrzymać równowagę mięśnia lędźwiowego, zapobiegając bólom i likwidując istniejące już problemy.⭐HOLISTYCZNE PODEJŚCIE DO ZDROWIA CIAŁA I UMYSŁU!⭐Książka nie ogranicza się wyłącznie do aspektów fizycznych, ale porusza również kwestie emocjonalne i duchowe związane z funkcjonowaniem mięśnia lędźwiowego. Dzięki niej odkryjesz, jak czerpać siłę z tej kluczowej części ciała na każdym poziomie.⭐WYJĄTKOWY PRZEWODNIK Z OBRAZOWYMI ILUSTRACJAMI!⭐Aż 80 kolorowych ilustracji w przystępny sposób prezentuje anatomiczne szczegóły ćwiczeń i pozycji, ułatwiając zrozumienie i praktyczne zastosowanie zaleceń zawartych w książce. To nieoceniona pomoc w drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia.⭐⭐SPECYFIKACJA⭐⭐✅ Stan: Nowy✅ Waga produktu z opakowaniem jednostkowym: 0.3 kg✅ Okładka: miękka✅ Nośnik: książka papierowa✅ Rok wydania: 2022✅ Tytuł: Mięsień lędźwiowy. Klucz do fizycznego, emocjonalnego i duchowego dobrostanu✅ Autor: Jo Ann Staugaard-Jones✅ Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka✅ Liczba stron: 128✅ Numer wydania: 1✅ Szerokość produktu: 20.5 cm✅ Wysokość produktu: 27.5 cm✅ Język publikacji: polski